http://malaysia.youthsays.com/mazlinamazelan/DiGi-Youth-Jam

Jumaat, 25 Jun 2010

Panduan Makanan Pelengkap Untuk Bayi

Minggu pertama
TEKSTUR MKNN-kisar halus atau tapis supaya mknn menjadi halus dan sedikit cair.
KEKERAPAN PEMBERIAN MKNN-
1 kali sehari pd 2-3 hari pertama
2-3 kali pada hari ke 4 hgga 6
CONTOH MKNN-
kanji/bijiran beras (bancuh dgn susu)

Minggu 2-4
TEKSTUR MKNN-lecek mknn mjadikannya kasar dan sdkit pekat.
KEKERAPAN PEMBERIAN MKNN-2-3 kali sehari
CONTOH MKNN-
  • bijiran beras(bancuh dgn susu), kentang lecek halus, sayuran yg di msk dan lecek spt lobak merah, labu, bunga kobis, sawi dan bayam.
  • buah2an yg tidak mpunyai keasidan yg tggi (ciku,epal pisang, pear, betik yg dilecek kasar)
  • mknn sumber protien spt ikan bilis (grg tnpa minyak, blend dan tapis), tauhu lembut tidak bperisa, kacang pis frozen dilecek, hati ayam, ayam (lembut dan hancur), isi ikn, daging.
7-8 bulan
TEKSTUR MKNN-lebih kasar, pekat dan lembut.
CARA PENYEDIAAN-lecek
KEKERAPAN PBERIAN MKNN-3-4 kali sehari
CONTOH MKNN-
  • bijiran beras (bancuh dgn susu)
  • bijiran campuran (gandum/oat+beras+susu)
  • sayur2 yg dimasak dan dilecek (karot, labu, tomato, bunga kobis, sawi dan bayam)
  • buah2 yg tidak mempunyai keasidan yg tggi(ciku, epal, pisang, pear dn betik yg dilecek ksr.
  • mknn sumber protien spt ikan bilis (grg tnpa minyak, blend dan tapis), tauhu lembut tidak bperisa, kacang pis frozen dilecek, hati ayam, ayam (lembut dan hancur), isi ikn, daging.
  • mknn yg mudah digenggam atau pegang spt roti lembut, biskut bayi(tanpa gula), buah2 spt pisang dan betik
9-11 bulan
TEKSTUR MKNN-lembut
CARA PENYEDIAAN-cincang/dipotong kecil.
KEKERAPAN PEMBERIAN MKNN-4-5 kali sehari mengikut selera bayi termasuk snek
CONTOH MKN-
  • nasi lembik
  • bijiran sarapan pg (tanpa gula)+susu
  • roti bakar dgn telur msk hancur
  • pelbagai jenis sayuran berwarna(carrot, bunga kobis, dan sayuran hijau)
  • pelbagai buah2 yg dipotong kecil(ciku, epal, pisang, pear, betik, tembikai susu.
  • buah2an yg kaya dgn vitamin c (oren, betik, jus oren asli dan tidak ditambah gula
  • yogurt asli, puding susu.
  • mknn sumber protein spt daging lembut yg dicincang, kuning telur sepenuh msk dan dihancur, hati ayam, isi ikan.
  • mknn yg mudah digenggam atau pegang spt roti lembut, biskut bayi(tanpa gula), buah2 spt pisang dan betik, hirisan buah2an, lobak merah & keju.

Dania Dah 6 Bulan!!

dania dah 6 bulan nih.tiba masa utk bg solid food.mgkuk dan sudu opah dah belikan.for the very 1st time try bg cerelac beras campur dgn susu yg dania minum.mula2 mkn tu muka pelik.hehe.tp byk gak r mkn.dania still meniarap lg but dah laju.punggung dah ringan.dada pun dah tggi skit.so ibu kena r prepare utk dania merangkak pulak.lg la tak senang duduk.dania nangis pun dah lain skrg.dulu menjerit.skrg dah lebih pd mencebik.lwk lak tgk.mcm nak mengadu je.dania suka tgk tv terutama iklan2.kalo pggil pun dia tak toleh.tak berkelip mata.dan remote pun dia suka sgt.kalo nampak remote laju je nak ambik.so kena sorok remote slalu.kalo tido lsk sgt.bila ku bangun pg mesti dia dah beralih jauh.dan mase tido dia terbwk2 meniarap.yg aku risau dia tertutup hidung.sesape ade pndpt camne nak elakkan ni?selamat hari lahir yg ke stgh tahun anak ibu.jadi anak yg bijak taw.mmuuaaahhh..

Ahad, 13 Jun 2010

Resepi: Sambal Ikan Bilis & Kentang

ni la yg aku dan hubby mkn selama rumah sewa kitorg takde peti ais. bahan2 sume bhn kering dan tahan lame. nak masak pun senang. yg tak pandai msk pun mesti boleh msk ni. simple sgt sgt sgt sgt..haha

Bahan2
1 biji bawang
1 biji kentang
segenggam ikan bilis
5-6 biji cili kering
sedikit belacan
minyak dan garam secukupnye

Cara2
  1. buang biji cili kering dan rebus. bilas dan kemudian blend dgn stgh biji bwg dan belacan.
  2. kupas dan potong kentang ikut suka hati anda. bersihkan ikan bilis. goreng kedua2 bhn ni. angkat dan ketepikan.
  3. tumis bahan kisar dan stgh biji bwg lg. bila dah nak kering baru masuk ikan bilis dan kentang tadi.
  4. masukan garam secukup rase.
  5. siap dihidang. aku mkn dgn telur grg dan ns pns.
selamat mencuba!

Cerita Dalam Pantang..

selama 3 hari aku kat hospital. air susu tak kluar. sian bby.. isap2 tp xde air. sebelum balik bby pun dah nampak kuning. tp tak kena tahan la sbb baru naik skit. sampai je rumah hubby aku trus belikan fm. aku lak bg bby minum air zamzam. 2auns habis dia minum. sian aku tgk. tak sabar nak suruh tukang urut mengurut.
esoknye tukang urut pun mengurut. baru rase berat dada. tp mslhnye puting lak pendek. huhu.. kalo bg bby menyusu, sakitnye Tuhan je la yg tahu. nak nagis pun tak terkeluar air mata. solutionnye beli breast pump. first time pakai berdarah lak puting. 3 hari jugak la sebelah breast rehat. bila tak perah melimpah2 pulak susu kluar. sayangnye, huhu..
aku mengaku la dgn pengetahuan bf yg kurang aku menggilirkan bf dan fm sampai skrg. tp kalo bf pun aku terpakse bg guna botol gak. sbb bby asik tido sbb jaundis. kalo directly bf mmg susah. sepatutnye feed setiap 2 jam. ni nak bgn pun susah. hubby tak abis2 gelikan kaki dia supaya bgn tp still tido gak. kalo tak feed nanti lg teruk kuning dia sbb kuning tu akan kluar melalui najis dia.
dalam mase seminggu blh kate tiap2 hari pergi klinik kesihatan utk check darah. dan sekali tu kena check kat hospital. tp syukur tak kena tahan.
mcm aku dgr nak ubatkan kuning ni. org ckp bg susu kambing aku bg, tp takde perubahan pun. mandikan dgn herba cina, aku buat gak. dan yg blh kate berkesan tu aku bg minum sengkuang cina( kecik je mcm bwg, kulit keras. kupas kulit dia, isi wane putih, then lenyek dan tapis, tambah air skit. bg bby minum 2 kali sehari.rasenye manis2. mungkin air ni sejuk buat bby asik terkencing).
pd hari ke-11 tali pusat pun jatuh. kekuning tak ketara sgt bila bby dah 2 mggu. lega rasenye..
pd suatu mlm oleh sbb keletihan sbb perubahan tido yg tak tentu hala, atau perubahan hormon atau sbb2 lain yg aku tak ketahui. biase la bby baru lahir lebih byk bjaga diwaktu mlm. mlm tu aku cuba menyusukan bby sambil menepuk2 peha dia. tp makin kuat lak bby nangis. tiba2 baru aku tersedar aku tepuk dia terlalu kuat. bila aku menggosok perlahan blkg bdn bby baru dia tido. bila menatap bby aku rase menyesal sgt wat camtu. maafkan ibu sayang.. ;'(
pati ikan haruan dan ikan haruan direbus dgn bwg, halia dan serbuk kunyit menjadi menu harian aku sbb aku bersalin secara c-section. org ckp ikan haruan tak sedap tp aku telan je. kalo takde ikan haruan ikan bilis je la lauk aku. cukup je abis pntg, walaupun mak aku tak bagi aku dah mkn ayam.hehe..
dalam pantang aku byk dgr amalan dan petua yg kadang2 tak masuk akal aku.haha.. mak aku ckp kalo kluar rumah bwk paku sbb besi tu utk menguatkan semangat. tp aku kan naik kereta? kereta tu bukan besi? tak cukup besar ke besi tu? dan bwk penyapu jugak. ade sekali tu mak aku bwk penyapu pergi klinik. nasib baik la tggalkan dlm kete je..kalo tak mane aku nak sorok muke.haha.. lg mak aku ckp kalo basuh baju bby jgn guna washing machine nnt pusat bby timbul. ni lawak sgt. aku basuh je gune washing machine tp elok tenggelam je pusat bby.hahahaha..
aku ni takde pengalaman dan pengetahuan mase dlm pntg, byk aku dgr ckp2 org. ade yg ckp bg bby ssolid food/pisang lecek seawal 3 bulan. tp aku dan hubby nak tggu sampai bby 6 bulan baru bg solid food.
ni la sedikit coretan aku dalam pantang buat kali pertama. semoga ini jadi panduan utk mase akn dtg......

Sabtu, 12 Jun 2010

Dania Hari Ini (13/6)

skrg dania dah 5 bulan stgh. dah pandai meniarap dan blaja2 nak angkat punggung.haha. sebelum masuk 5 bulan aku risau sgt dania belum meniarap.bukan ape, dlm buku rekod tu ade tanye 5 bulan dah blh meniarap dan terlentang. mcm2 la buat nak galakkan dia meniarap. mengiringkan dan letak bantal kat blkg badan. letak toys supaya menarik minat. tp dania mcm mls jer. and then, amazingly 4 hari sebelum masuk 5 bulan dgn sendirinya dia meniarap. bangga sgt aku.hahahha..
but sekarang ni aku yg tak terkejar. abis seluruh pelusuk rumah dania nak menjelajah. bila aku masak atau mandi, sekejap2 mesti nak intai ape dania buat (ni la mother instinct. naluri keibuan yg sentiasa risaukan ank,stiap ibu yg ada ank mesti ade ni). dania pun dah angkat punggung skit. tak lame lg merangkak la pulak. huhu..
dania pun boleh pegang botol susu sendiri, aku belikan botol yg ade holder. tp still dibawah pengawasan aku la. so sambil dia menyusu tu aku boleh r lipat baju atau keje2 lain.
sign kalo dia nak menyusu kalo aku tgh baring2 tu dia pegang dada aku then dia baring.haha..pandai anak ibu.
dania pun dah mahir mengguna tgn dia. kalo dulu tgn asik menggenggam tp skrg ni dania dah pandai angkat toys dan bantal dia. cute sgt jari2 tu..
dania pun tido lasak skrg. mesti nak mengiring, kdg2 tu tgh tido pun nak meniarap. bila aku terjaga mlm2 tgk dania tido same mcm ayah dia,like father like dautgher.haha..yg aku risau kalo dia tertutup hidung. aku tak selimut dia, takut lemas. jadi kena la psg ubt nyamuk sesekali ade gak nyamuk gigit. ade sesape ade solution??
mulut pun dah riuh. asik wuu..wuu.. kdg2 mcm nyanyi pun ade. name sendiri pun dah kenal. kalo org panggil dia menoleh.
tak lame lg dania dah nak mkn. aku pun dah belikan mangkuk dan sudu dania. tak sabar nak suap dania. nyam..nyam..
cepat tul mase berlalu bila tgk gbr2, rindu dania yg pakai sarung tgn yg besar tu....
sekian update perkembangan dania.

Sabtu, 5 Jun 2010

Cerita Bersalin..Pengalaman Terindah..

tggu punye tggu aku dah terlambat 5 hari dari duedate. mcm2 versi citer aku dengar tentang sakit bersalin. cuak mendengar. camne la aku bila bersalin nnt? lg2 bila mengenangkan yg bertarung nyawa demi melahirkan zuriat. mak sendiri mengalami keperitan utk melahirkan aku. aku menyonsang dan akhirnya kaki kiri trkeluar dulu.
atas nasihat jkm tempat aku tu 25dis09 pg aku diarah ke hospital. aku dengar kalo dah over due kena pakse bersalin dan lebih sakit. huhu~ bayangkan la perasaannyer. mlm sblm pergi tu aku menangis puas2.
pagi esok nye aku dgn hubby pergi breakfast dulu. dan destinasi seterusnya Hospital Slim River. setelah daftar Dr. Zamzidar scan dan memberitahu baby aku mungkin seberat 4.1kg dan mempunyai risiko utk melahirkan secara normal. pilihan lain? c-section! setelah berbincang dgn hubby aku pasrah dan redha. drpd membahayakan bayi yg aku kandung dan juga nyawaku aku memilih utk menjalani c-section.
Dr. pun scan lg. saje nak tgk gender baby. "tak nampak la...dia kepit". mmg aku tak pernah tahu pun. malas aku bertanye yg penting bgku baby sihat. then Dr. seluk ke dlm faraj "dah bukak 3cm la, operate hr ni la ye? kul 2ptg" what??
sebelum aku operate aku sempat telefon mak dan atikah.
selepas dimasukan tiub air kencing, aku pun ditolak ke operation room. then aku disuruh duduk utk masukkan ubat bius dibelakang bdn. ntah nape la lame sgt proses ni. huhu..mulut aku sentiasa terkumat-kamit membaca kalimah "Lailahailallah".
masuk je bius, baring. then dr. bius tu suruh angkat kaki, ntah terangkat atau tak? aku tak rase pape dr paras perut ke bawah.
tak lame kemudian terdengarlah suara yg sgt2 aku nantikan. teriakan yg kuat. berlinang air mataku tanda kesyukuran yg teramat.lama aku tggu.............."diorg ni xnak tunjuk ke kat aku? nape xnak tunjuk? something wrong happen?" saje aku tanye dah pukul berape. pukul 4 lebih dah. then aku tanye "saya dpt baby ape?" diorg pun menunjukkan baby aku. "tgk sendiri. baby ape ni?" "perempuan" dgn airmata berlinang aku menngucupnya buat kali pertama. inilah insan yg aku lahirkan sendiri ke dunia. jadilah engkau anak yg solehah. =)
then aku direhatkan di bilik pemerhatian. kluar je dr bilik tu mmg mase utk melawat. hubby mengiqamatkan bby, tp dia tak angkat. tak berani katanya. dah 2 atau 3 hari kut baru dia berani.
3 hari 2 malam aku dihospital, dan akhirnya aku dah boleh balik. hurrayyy!

Jumaat, 4 Jun 2010

Kisah Kehamilan Pertama

aku menikah pada 14 mac 2009. bersanding di pihak perempuan pada hari yg same dan di pihak lelaki pada keesokan hari. mase tu aku datang bulan. then next month period aku lewat, dah seminggu tp x dtg2 jugak. biras2 aku dah mula sibuk suh test.


selepas seminggu aku pun test dan ternyata sah aku dah pregnant! gembira ada,cuak pun ada. cuak memikirkan camne perut aku boleh mengembang, sakit bersalin, mcm2 la..
sepanjang kehamilan aku tak de la masalah morning sickness sampai tak boleh bangun. cume muntah2 dan sakit kepala biase jer pada akhir trimester pertama dan awal trimester kedua. aku alah dengan bau yg kuat. yg paling aku tahan bau buah machang. kalo ade buah tu kat dapur memang aku tak masuk dapur dan masak. mau tak nyer.. asal terbau aku berlari masuk toilet.huh!mengidam pulak mcm2..lg2 bulan puase..bila pergi bazar ramadhan rambang mate tgk. sume nak. dgn keazaman yg kuat aku memilih ape yg aku tul2 nak jer. seigt aku 2 kali je kut aku pergi bazar. pastu surerender! drpd aku menelan air liur baik aku duk rumah diam2.haha.. tp ada aku teringin mkn kfc. mase tu promosi hot rod. tgk anak jiran aku mkn tertelan air liur. aku pun ajak hubby aku pergi. yg frustnye dah abis..huhuu.. melepas aku. antara yg aku idamkan air kelapa(hubby aku kaitkan) dan ns goreng cendawan(aku muntah tepi jln lepas mkn). aku dgn hubby jugak suka mkn aiskrim. pantang dengar aiskrim lalu mesti kitorang beli.
mase mengandung aku pantang pd sesetengah makanan terutama yg dikatakan berangin spt cendawan, ulam2. sbb bila mkn aku sakit2 badan. kemudian yg panas. mase tu buah durian aku mkn seulas je, pastu cepat2 minum air dlm pangsa die. tp kalo hubby aku mskkan bubur durian aku suka.=)
bila dah sarat sakit2 badan dan cramp tu biase sgt la. mula tu bila cramp tgh2 mlm aku kejutkan hubby. then hubby aku ajar luruskan dan rapatkan kaki then gerakkan jari2 kaki menghala ke badan. alhamdulillah cara sgt berkesan dan sakitnya tak berlanjutan. di tepi katil sentiasa ada minyak cap kapak, tiger balm, minyak urut dan stokin.
aku akan pitam kalo diri lame sangat dan panas. tp aku suka jln2 pantang diajak sume nak pergi.
begitulah aku sehingga aku melahirkan. nak taw pulak kisah aku melahirkan, sepanjang berada dihospital dan berpantang. tungguuuu post akan datang. chow!

Assalamualaikum...

bermulalah paparan kisah hidupku sebagai blogger. ape ye nak tulis..? banyak la aku dengar ramai yang mempunyai blog membuka minat ku utk menjadi blogger. tambahan pulak member baik ku juga mempunyai blog. aisyahumyra.com.
gentar jugak nak menulis blog bila terbaca n terdengar kisah saman menyaman penulis blog yg lantang menyampaikan hasrat hati. lantas menimbulkan fitnah, hasutan, ugutan dll. insyaAllah akan ku jauhi itu.masih lagi memikirkan topik ape yg sesuai utk tatapan kalian...
topik yg selamat dan aku paling arif adalah kisah kehidupan aku seharian. aku sbg surirumah, seorang isteri, ibu, anak, kakak dan sahabat. aku harap kisah ku menjadi teladan mahupun sempadan(kalo yg x elok). aku juga mengharap tunjuk ajar melalui komen2 bernas kalian.
sekarang jam menunjukkan 4.47pg.huhu..dah nak subuh. semalaman aku godek blog ni.lunyai la aku esok.haha..
sekian utk post kali ini..